خرمای زاهدی

خرمایی با رطوبت کم و در برخی از انواع آن حتی خشک هم دیده می شود  که در دو نوع مناطق گرمسیری خشک و مرطوب در ایران یافت می شود. این خرما برای نگهداری در سردخانه و حتی در دمای متوسط اتاق قابل نگهداری است.

مردم پاکستان به شدت به این خرما علاقه مند هستند و در واردات خرما از ایران معمولا این خرما در سبد خریدشان قرار می گیرد.

 

Color Yellow gold  to light brown
Type Semi-dry
Moisture  under 12% – 14%
Flavor less sweet
Shape short, oval, thick, elongated and at the end it is quite narrow and sharp
Chemical Additives GMO Free, Gluten-Free
Size 3cm to 4cm
Shelf Life & Storage Condition 24 month, Keep in cool and dry place, away from direct sunlight
  • کم خونی را درمان می کند
    کم خونی با کم و غیرمعمول بودن گلبول های قرمز در بدن انسان مشخص می شود و به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. خرما دارای سطح چشمگیری از آهن است که آنها را به یک درمان خانگی مناسب برای درمان کمبود آهن تبدیل می کند.
  • درمان اسهال

خرما در معالجه اسهال موثر است زیرا حاوی پتاسیم است که به کنترل سستی روده کمک می کند.

 

  • سلامت استخوان

خرما در تقویت استخوان ها و بهبود بیماری های دردناکی مانند پوکی استخوان مفید است. مواد معدنی مانند سلنیوم، منگنز، مس و منیزیم موجود در خرما تا حد زیادی به رشد استخوان و قدرت سلامت آن کمک می کند.

 

  • سیستم عصبی سالم را حفظ می کند

خرما منبع خوبی از ویتامین ها است که سلامت و عملکرد سیستم عصبی انسان را افزایش می دهد. محتوای پتاسیم فراوان خرما همچنین در افزایش سرعت و هوشیاری مغز موثر است.

 

  • درمان آلرژی

خرما حاوی گوگرد آلی است که بندرت در غذاهای دیگر یافت می شود. گوگرد ارگانیک چندین مزیت سلامتی دارد که شامل کاهش واکنش های آلرژیک و آلرژی های فصلی است.

 

 

  • بهداشت دندان

خرما حاوی فلورین است، یک عنصر شیمیایی مهم است که با از بین بردن پلاک و همچنین تقویت مینای دندان، از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

 

  • مفید برای قلب
    خرما منبع غنی از پتاسیم است که نشان داده شده است خطر سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. آنها با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن از بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته جلوگیری می کنند.
  • نگهداری از پوست سالم
    خرما مملو از ویتامین C و فلاونوئید است که می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و بافت های زیرپوستی را غنی کند، بنابراین پوست را لطیف و صاف می کند.

 

  • مزایای ضد پیری

خرما منبع غنی از آنتی اکسیدان است، که می تواند به طور موثر با رادیکال های آزاد مضر در بدن مقابله کند، بنابراین از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. به ویژه ویتامین C با مقاومت در برابر اکسیداسیون و جلوگیری از تجمع ملانین در داخل بدن انسان، به کاهش چین و چروک کمک می کند.

 

 

 

  • موهای سالم

خرما دارای ویتامین های زیادی است، به ویژه ویتامین B5، که برای حفظ سلامت مو بسیار حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند باعث مشکلات مو مانند ریزش مو، شکنندگی مو و شکاف انتهای مو شود. مصرف خرما می تواند به حداقل رساندن این مشکلات کمک کند.

NUTRITION FACTS
Principle                                    Nutrient Value/100g         Unit
  Energy                                                1367.4                      Kj                                         انرژی

                                                               322.8                        Kcal

Carbohydrates                                       73.6                          g                                    کربوهیدرات

Protein                                                    2.4                            g                                         پروتئین

Saturated Fat                                         0.0                            g                              چربی اشباع شده

Trans Fat                                                 0                              g                   اسیدهای چرب اشباع نشده

Total Fat                                                  0.2                           g                                        کل چربی

Sugars                                                     71.7                         g                                            شکر

Cholesterol                                             0                              mg                                     کلسترول

Dietary Fiber                                           8.5                           g                                    فیبر  رژیمی

Sodium                                                    7                              mg                                         سدیم

Potassium                                               _                              mg                                        پتاسیم

Calcium                                                   _                              mg                                         کلسیم

Glucose                                                  35.2                           g                                            گلوکز

Fructose                                                 36.5                           g                                         فروکتوز

Sucrose                                                  n.n                            g                                          ساکارُز

Salt                                                         0.02                          g                                             نمک

Ash                                                          2.3                           g                                     خاکستر خام